仕事とはまた別に、自分に課してるノルマとゆうか課題があるんです。

それは健全、健康かつ強い身体づくりを目指すことです。

筋トレに最も良いと言われる懸垂に始まり、定番の腹筋、背筋、そして腕立て伏せなどなど。
さすがに社会人野球時代のように本格的にジムで身体を鍛えることは時間的に無理やけど、ちゃんと日々のノルマを決めて深夜の公園や部屋でやっています。

強い身体づくりをしていると、まず病気なんかにかかりません。

僕は病気にならない身体づくり、体調管理もひとつの仕事のうちだというポリシーがあります。

でも、「今日は仕事で疲れてしんどいなぁ」とか、「めんどくさいなぁ」とか、いろんな弱い自分がときどき顔を覗かせます。

そんな時、「今日はまぁいいや」と妥協してしまったら、自分に負けたことになると思うんです。

だから今日は追い込む日とあらかじめ決めてた日なら、どれだけしんどかろうがやります。

筋トレに限らず、なんでも一緒ですよね。

これをやる!と決めたことは絶対にやる!!

そういうスタンスを全ての面で貫いていけたら、自ずと自分の夢も近づいてくるんじゃないかな・・・

そんな気がしてる真夜中1時30分。

今日も仕事後の筋トレに汗を流しました

とゆうわけで、そろそろ明日の仕事に備えて眠りにつきます( ̄q ̄)zzz